冬至✨一陽来復✨

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こんにちは。愛の野菜伝道師小堀です!

今日は冬至。
一年で最も昼が短く夜が長い日。
冬至を境に日が伸びていくため”一陽来復”と言ってこの日から力が蘇り運気も上昇すると言われております✨

🎃冬至には、昔は野菜の不足していた冬の時期にビタミンなどの多くの栄養を含むかぼちゃを食べることで、厳しい冬を元気に乗り切ろうという江戸時代の人たちの「冬至の日」への想いが込められています。

🍊柚子は実るまでに長い年月がかかるので「長年の苦労が実りますように」との願いも込められているのです。柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があります。

さぁ今日から心機一転また新たな道を進んでいきましょう✨✨✨

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